王老师的个人成长课程主要解决三个方面的问题
1 进行自我探索，自我剖析，有效解决自我认知的问题，抚平内心的情结和创伤，进行安全感的修复，有效避免了自我内耗，专注于自我本身，聚焦在自我身上，不在为外在的事情所影响。
2 进行自我暴露，勇敢表达真实的想法和需求，做真实的自我，有效处理各种关系中的问题，尤其是亲密关系中的一系列问题，重新获得真正的幸福快乐
3 有效建立和重建自我意识，把压抑在内心深处的真实自我释放出来，找回继续努力的源动力和潜力，做什么事情都充满了无穷的动力。
在王老师的个人成长课程中，遇到各种各样的学员，有的学员在面对真实自我的时候，在想要前进的时候，由于内心的恐惧，往往内心就容易退缩回去。
恐惧的根源来自于人的内心深处，每个人恐惧的点都不同，当进行个人成长的时候，首先就是突破内心的恐惧。
突破恐惧的过程，是自我成长的过程，也是打破内心坚冰的过程。
你会不会也会有恐惧的一个点，比如内心里有特别不想做的事情。
比如恐惧和人交流，恐惧去和领导交流，对家里某个德高望重的长辈感觉到恐惧，恐惧去人多的地方，恐惧表达真实的自我，恐惧表达真实的情绪，恐惧上台演讲，恐惧和人对视。
这些恐惧一旦你没有突破它，它就像心魔一样阻碍你，就像一个个枷锁一样，锁住了你前进的道路。
我之前有特别严重的社恐，现在已经走了出来，我以此为例来给大家讲一讲我是如何克服恐惧的
要意识到逃避不可耻但是真的没有用，消除恐惧唯一的方法就是直面恐惧。如果你不去面对自己的恐惧，它就会一直困扰着你。
我之前社恐的时候，初中的时候以为高中会好，高中的时候以为大学会好，一直在逃避它，结果没想到这个问题它变得越来越严重。最后上了大学之后，还是一样的社恐，还是不敢和别人直接很自如交流。
所以当我明白这一点之后，我就下定决心去面对直面恐惧，让看看到底是不是会有我想象中很严重的事件发生。
既然我不去面对也会恐惧围绕着我，面对也会恐惧，我何不选一个对我来说可能更有帮助一点的。
2.用正确的方法来解构这个恐惧
恐惧往往是虚幻的，就像小时候学的小马过河，河水深不深，往往不是靠想象，也不是靠别人的评价和经验，只有自己去试试，自己才会真正知道喝水到底有多深。
所以用正确的方法来结构恐惧，正如之前说的社恐，当自己意识到可以直面恐惧的时候，就可以去找到足够的方法去面对社恐。
逃避就会有一万种理由，直面解决也会有一万种方法。
当时我就却学习了专业的有关社恐的系统课程，系统了解了社恐是怎么产生的，也明白很多人也都会有社恐心理，也明白了社恐是怎么产生的。
也了解自己内心深处社恐的很多底层逻辑，比如自己社恐的本质，就是害怕在人际交往中会犯错，一犯错，就会让别人讨厌，只有自己做得很完美才能让别人喜欢，害怕别人说自己不对。
3.当你发现恐惧是虚幻的，也理解自己内心底层逻辑的错误的时候，就会一下子会顿悟的感觉，内心的心门就会一下子打开的感觉。
所以当你意识到这一点的时候，你就会而且那种突破恐惧带给你的那种强大又自信的感觉是非常的美妙的。你会觉得自己在恐惧中生活了那么多年，现在你终于可以昂首挺胸的走路，底气十足的感觉有多么的爽。
所以当你自己突破了恐惧的时候，它就会很难在阻碍你往前走，恐惧不可怕，可怕的是恐惧，它一直阻止你前进。
当你戳破了恐惧的时候，他就不会阻碍你往前走了。当它不会着阻碍你往前走的时候，你才能迈向下一个人生阶段，你才能过更舒展的生活，更加松弛的生活。
王老师的课程应该怎么上呢：
1、成长的秘密在于自我暴露。
有时候我们不需要目标马上实现，其实成长的第一个阶段是厘清自我，而厘清自我必须需要“自我暴露”()，来自福柯的定义:“暴露是对事实的认知的核心”，所以说出你认为的“真话”，说出真实的自己和内在深层次的渴望，是成长的必须要素。
2、万事万物的答案在于自己内心。
王老师并不提供答案，但是带领你探索内心。答案存储在内心，不管是佛教还是斯多葛学派都是类似观点。不难理解，最终做出行动和决策的人是你，你心中有什么样的答案，你就会去往什么样的道路。如果答案是模糊和浑浊的，我们的路也是模糊和浑浊的。
3、为什么我们需要有效对话?
仔细回忆，光是认真和耐心的有效对话，就已经足够给人带来巨大的能量。【倾听】是一项特殊的技能，我们大多数人已经很久没有得到真正的倾听了。因为在信息泛滥的时代里每个人都急于自我展示，我们的对话只是信息的交换，每个人都缺乏倾听。王老师希望用自己的专注聚焦的能量和力量，来帮助每个小伙伴进行有效的成长和进步。
4 个人成长以后再选择爱情以及事业
王老师目前的众多学员中，女孩子比较多，王老师每次都不厌其烦的讲，先理清自己内心的思路，进行有效的自我成长，比如深度的自我探索，自我剖析，进行安全感的有效修复，建立起明细的自我意识，这样在真正寻求属于自己的幸福和事业，才不枉过这一生。
5、什么时候需要上个人成长课程?
其实可以简单理解为当你在某个人生命题、具体目标感到模糊或者停滞不前，这时候可以找王老师聊聊，王老师会带领着你一起找寻答案，但是这个答案其实是由你自己给出的，王老师不负责给出任何个人意见。
6 个人成长课程怎么上
王老师目前的课程都是提前预约，会一张表格，填写一些必要的信息以及总结自己一些困惑，目前的个人成长课程就是填写申请，确认时间，一般就是提前一周预约。
如果你遇到有关情感困惑，亲密关系，婚姻修复
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